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Ashtanga Yoga con Full Vinyasa - Clase especial

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Cursos y Talleres de Verano - 2017

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Manju Jois - Ashtanga Vinyasa: fechas 18 - 20 julio

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Curso Instructores de Yoga

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Formación de Instructores de Yoga: teoría y práctica. INICIO: OCTUBRE 2017

Curso Instructor de Ashtanga Yoga

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Curso de Pranayama - INICIO: próximamente

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Certificación Instructores de Yoga

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Todo lo que debes saber

Ashtanga Yoga

Estilo de Yoga que se caracteriza por una práctica dinámica y vigorosa, en la que se sincroniza el movimiento con la respiración denominada ujjayi, además se aplica la mirada o "dristi" en nueve lugares distintos. Asimismo, cierres o "bandhas" son llevadas a cabo a lo largo de la clase. Consiste en tres series, Primera, Intermedia y Avanzada A, B y C, las cuales requieren mucha dedicación, entrega e intensidad. Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), ha sido el gran precursor de este sistema de Yoga. Se realiza siendo dirigido por el profesor/a o bien mediante el estilo Mysore o práctica personal.

Es el nieto de Pattabhi Jois, Sharath quien continúa la tradición de la enseñanza del Ashtanga Vinyasa Yoga en Mysore, India.

 

Horario : Ashtanga Yoga

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