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Cursos y Talleres de Verano - 2017

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Manju Jois - Ashtanga Vinyasa: fechas 18 - 20 julio

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Curso Instructores de Yoga

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Formación de Instructores de Yoga: teoría y práctica. INICIO: OCTUBRE 2017

Curso Instructor de Ashtanga Yoga

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Curso de Pranayama - INICIO: próximamente

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Certificación Instructores de Yoga

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Todo lo que debes saber

Seminario Ashtanga Yoga

Fecha: 3 de Diciembre, 2016

Horario:

Sábado: 10.00 - 13.00

Precio: 30 €

 

Profesores:

Mádhana

Nubia

 

Ashtanga Yoga

Este método se caracteriza en su práctica por la sincronización de la respiración con una serie progresiva de asanas y este proceso genera un intenso calor interno y un profuso y purificador sudor que ayuda a desintoxicar el organismo.

Las características que distinguen al Ashtanga Yoga de otros métodos se basan fundamentalmente en un sistema inigualable donde la respiración es sincronizada con el movimiento y a esto se le denomina vinyasa.

El poder de la respiración que se denomina ujjayi es profunda y rítmica, la cual ayuda a llevar a la mente a un estado meditativo. La respiración, bandhas -llaves o cierres- y dristis -concentración de la mirada- , cuando son aplicadas a la vez durante la práctica producen beneficios a nivel físico y mental.

 

 

INSCRÍBETE EN EL SEMINARIO

Para inscribirse y hacer reserva de plaza en nuestro Seminario ponerse en contacto en:

Teléfono: 986 227 321

Correo electrónico: info@yogasananda.com

O en nuestro Centro de Yoga Sananda, rúa Progreso nº22, 3ºA Vigo, donde podrá solicitar más información.

 

Nota:

Esta información es indicativa. Nos reservamos el derecho de hacer cambios en cualquiera de nuestros programas, horarios o su contenido sin previo aviso.